- Setelah menyentuh sampah atau membuang sampah
Selain itu, cucilah tangan Anda di waktu-waktu berikut: Sebelum melepas atau menggunakan lensa kontak; Sesudah bersih, batuk, atau menyeka hidung ingusan; dan atau Setelah berjabat tangan dengan orang lain.
Dikatakan oleh dr Adib, mencuci tangan dengan sabun adalah cara terbaik untuk mengeliminasi kuman dalam jumlah besar. Jika Anda berada di tempat yang tak ada air maupun sabun, gunakan gel pembersih tangan beralkohol. Gel pembersih tangan ampuh untuk mengurangi kuman, namun tidak bisa membasmi keseluruhan bakteri.
Berikut adalah panduan mencuci tangan yang mendetail dan efektif untuk membunuh kuman:
- Basahkan kedua tangan dengan air bersih mengalir, matikan keran, lalu tuang sabun secukupnya
- Gosok kedua tangan Anda. Pastikan Anda menggosok sela-sela jari, kedua punggung tangan, dan di bawah kuku
- Kemudian tukar posisi. Kaitkan jari-jari tangan kiri di atas punggung tangan kanan dan gosok bagian punggung tangan bergantian
- Gosok jempol kiri menggunakan tangan kanan dengan gerakan memutar, begitu pula sebaliknya
- Lakukan selama 20 detik selama menggosok tangan
Editor : Berita Minang
